Ingin Sukses Turunkan Berat Badan Tanpa Suka Makan Sayuran

Foto illustrasi

Diet dan proses penurunan berat badan biasanya memang berhubungan erat dengan sayuran. Makan banyak tumbuhan hijau dan teman-temannya selama ini dianggap sebagai kunci keberhasilan penurunan berat badan.

Namun ternyata, Anda bisa menurunkan berat badan menggunakan menu bebas sayuran. Meski tidak mudah, hal ini tidak mustahil.

AGEN POKER - Sayuran kaya akan vitamin dan mineral yang bisa memenuhi asupan harian Anda tanpa memberikan banyak kalori. Jadi tanpa sayuran, Anda terpaksa mengonsumsi makanan yang tinggi kalori. Artinya, porsi makan Anda harus dikurangi. Bisa jadi hal ini akan membuat Anda sering lapar.

Tapi jangan putus harapan dulu. Berikut beberapa cara untuk menurunkan berat badan untuk Anda para pembenci sayuran:

1. Bereksperimen dengan proses penyajian

Ada kemungkinan Anda tidak suka sayuran karena bagaimana makanan ini disajikan di masa lalu Anda. Bisa jadi Anda tidak suka rasanya yang pahit, langu, atau bau.

Semua hal tadi bisa jadi karena sayuran tersebut tidak dimasak atau disiapkan secara benar, ujar Susan Bowerman, R.D., direktur nutrisi, edukasi dan training worldwide di Herbalife.

Bowerman menyarankan untuk mencari tahu, bagian apa dari sayuran yang tidak Anda sukai. Cobalah untuk menghilangkan hal tadi dengan cara persiapan atau cara masak yang berbeda. Proses memasak yang sesuai bisa membuat hal yang menyebalkan dari sayuran tadi hilang, sehingga Anda pun bisa mengonsumsinya.

2. Minum sayuran Anda

AGEN DOMINO - Jika Anda masih tidak mau makan sayuran, seperti apa pun makanan itu disajikan, cobalah untuk menyelipkan mereka dalam diet dengan cara diminum.

Menyesap jus atau smoothies dari sayuran adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan. Ini karena sayuran kaya akan serat dan bisa mendongkrak metabolisme, ujar Lisa DeFazio, R.D.

3. Ngemil buah dengan kadar gula rendah

Jika Anda ingin menghindari sayuran, Anda harus lebih banyak mengonsumsi buah-buahan rendah gula, seperti berries, jeruk bali, dan apel, ujar DeFazio. Ini karena buah-buahan juga kaya vitamin dan mineral, dengan kandungan kalori yang hanya sedikit lebih tinggi, dan banyak mengandung air.

Untuk benar-benar memaksimalkan waktu menyemil agar kenyang lebih lama, DeFazio menyarankan untuk menggabungkan buah dengan protein, seperti peanut butter atau keju cottage.

AGEN CAPSA  | BANDAR JUDI POKER & DOMINO ONLINE TERBESAR

CAHAYAPOKER.NET Merupakan BANDAR JUDI POKER & DOMINO ONLINE Terbesar Dan Terpercaya.
Kami siap Melayanan, 24jam Nonstop. Proses Deposit / Withdraw Hanya 3 MENIT Tanpa Basa Basi.

BONUS REFERRAL 20% !!!

Ajak Sebanyak mungkin teman anda bermain di Cahayapoker.net , dan dapatkan komisi menarik dari Cahayapoker.net . KOMISI yang akan anda dapatkan adalah sebesar 20% (10%+10%) dari potongan meja 3% di setiap putaran yang di menangkan teman yang anda ajak. 10% langsung masuk saat teman anda bermain dan 10% lagi masuk setiap hari Jumat. hasil dari akumulasi selama seminggu. Syarat id referral yang mendapatkan komisi 20% adalah ID TERSEBUT TIDAK BOLEH MEMILIKI TURNOVER / TARUHAN / dengan kata lain tidak boleh dimainkan!! ID REFERRAL HANYA BOLEH MELAKUKAN WITHDRAW dari hasil referral.

CONTOH:
Dalam 1 putaran teman anda menang Rp. 1.000.000 . maka potongan mejanya sebesar Rp. 1.000.000 x 3% = Rp. 30.000 . maka KOMISI yang akan anda terima secara otomatis langsung masuk ke id anda adalah sebesar Rp. 30.000 x 10% = Rp. 3.000 (KOMISI yang anda terima langsung). sedangkan 10% lagi akan diberikan setiap hari Jumat JIKA ID ANDA TERCATAT TIDAK MEMILIKI TURNOVER/ TIDAK DIMAINKAN, tapi jika ID REFERRRAL ANDA TERCATAT MEMILIKI TURNOVER / DIMAINKAN MAKA BONUS REFERRAL YANG 10% LAGI AKAN HANGUS / TIDAK KAMI BERIKAN !!

Note : Cara mereferralkan teman, anda harus memasukan kode referral anda di form pendaftaran teman yang anda ajak di kolom KODE REFERAL.

MINIMAL DEPOSIT HANYA Rp. 10.000 DAN PROSES WITHDRAW CUMAN Rp. 30.000

BONUS TURNOVER : 0.5%
Segera Daftarkan Diri Anda di www.cahayapoker.com ( Pendaftaran Gratis ) DAN ANDA AKAN MENDAPATKAN BONUS 0.3% SETIAP MINGGU

YANG AKAN DI BAGIKAN SETIAP HARI SENIN
Minimal Turnover Harus Rp. 1.000.000,- Dalam 1 ( Satu ) Minggu, Dan Dapatkan Bonus 0.5% Dari Jumlah Turnover Anda.
Contoh: Turnover Anda Sebesar Rp. 1.000.000,- x 0.3% = Rp. 3.000,-
Maka Bonus Yang Akan Anda Terima Sebesar Rp. 3.000,- ( Berlaku Kelipatan )

AYO SEGERA DAFTARKAN DIRI ANDA DAN MENANG BERSAMA KAMI DI CAHAYAPOKER.COM, SERTA RASAKAN PERBEDAANNYA!!!
100% PLAYER Vs PLAYER dan TANPA BOT ( ROBOT )!!!

Info Lebih Lanjut Hub:
Website: cahayapoker.net
YM : cahayapoker_cs@yahoo.com
FB : Cahayapk777@gmail.com

No Telp: 85585322887
Pin BB : 7EF8F40E
Wechat : Chypoker16