4 Minuman Alami Yang Bisa Membantu Anda Lebih Mudah Tidur

Air Kelapa baik untuk kesehatan

Kualitas tidur yang baik penting bagi kesehatan. Seseorang yang mengalami stres akan lebih mudah mengalami gangguan tidur seperti insomnia.

Salah satu cara untuk membantu tidur lebih yaitu dengan mengonsumsi minuman alami.


1. Teh Chamomile

AGEN POKER - Teh chamomile mampu memberikan relaksasi yang membantu menurunkan kecemasan. Jika Anda mengalami kesulitan untuk tidur, cobalah untuk meminum segelas teh chamomile hangat. Anda juga bisa menambahkan dengan beberapa sendok madu.

2. Teh Lavender

Teh lavender dapat menstimulasi relaksasi dengan cara menurunkan tekanan darah dan merelaksasi detak jantung.

Anda bisa mengonsumsi teh lavender sesaat sebelum tidur.

3. Air kelapa

AGEN DOMINO - Air kelapa diketahui dapat membantu Anda lebih cepat tidur. Sebaiknya, minumlah air kelapa sebanyak 200 ml sebelum tidur.

Minuman alami ini berkhasiat untuk melawan stres dan insomnia

4. Jus Ceri

Jus ceri merupakan sumber alami melatonin, hormon yang menstimulir siklus tidur. Untuk membantu tidur lebih baik dan lebih lama, minumlah 100 ml jus ceri pada pagi dan malam hari.

Selain dengan teh, cobalah untuk melakukan hal lain untuk mempermudah tidur, misalnya dengan menciptakan lingkungan yang tenang di kamar Anda dan memasang lilin dengan aroma menenangkan.

Selain itu, kurangin konsumsi minuman berkafein seperti kopi.

AGEN CAPSA  | BANDAR JUDI POKER & DOMINO ONLINE TERBESAR

CAHAYAPOKER.NET Merupakan BANDAR JUDI POKER & DOMINO ONLINE Terbesar Dan Terpercaya.
Kami siap Melayanan, 24jam Nonstop. Proses Deposit / Withdraw Hanya 3 MENIT Tanpa Basa Basi.

BONUS REFERRAL 20% !!!

Ajak Sebanyak mungkin teman anda bermain di Cahayapoker.net , dan dapatkan komisi menarik dari Cahayapoker.net . KOMISI yang akan anda dapatkan adalah sebesar 20% (10%+10%) dari potongan meja 3% di setiap putaran yang di menangkan teman yang anda ajak. 10% langsung masuk saat teman anda bermain dan 10% lagi masuk setiap hari Jumat. hasil dari akumulasi selama seminggu. Syarat id referral yang mendapatkan komisi 20% adalah ID TERSEBUT TIDAK BOLEH MEMILIKI TURNOVER / TARUHAN / dengan kata lain tidak boleh dimainkan!! ID REFERRAL HANYA BOLEH MELAKUKAN WITHDRAW dari hasil referral.

CONTOH:
Dalam 1 putaran teman anda menang Rp. 1.000.000 . maka potongan mejanya sebesar Rp. 1.000.000 x 3% = Rp. 30.000 . maka KOMISI yang akan anda terima secara otomatis langsung masuk ke id anda adalah sebesar Rp. 30.000 x 10% = Rp. 3.000 (KOMISI yang anda terima langsung). sedangkan 10% lagi akan diberikan setiap hari Jumat JIKA ID ANDA TERCATAT TIDAK MEMILIKI TURNOVER/ TIDAK DIMAINKAN, tapi jika ID REFERRRAL ANDA TERCATAT MEMILIKI TURNOVER / DIMAINKAN MAKA BONUS REFERRAL YANG 10% LAGI AKAN HANGUS / TIDAK KAMI BERIKAN !!

Note : Cara mereferralkan teman, anda harus memasukan kode referral anda di form pendaftaran teman yang anda ajak di kolom KODE REFERAL.

MINIMAL DEPOSIT HANYA Rp. 10.000 DAN PROSES WITHDRAW CUMAN Rp. 30.000

BONUS TURNOVER : 0.5%
Segera Daftarkan Diri Anda di www.cahayapoker.com ( Pendaftaran Gratis ) DAN ANDA AKAN MENDAPATKAN BONUS 0.3% SETIAP MINGGU

YANG AKAN DI BAGIKAN SETIAP HARI SENIN
Minimal Turnover Harus Rp. 1.000.000,- Dalam 1 ( Satu ) Minggu, Dan Dapatkan Bonus 0.5% Dari Jumlah Turnover Anda.
Contoh: Turnover Anda Sebesar Rp. 1.000.000,- x 0.3% = Rp. 3.000,-
Maka Bonus Yang Akan Anda Terima Sebesar Rp. 3.000,- ( Berlaku Kelipatan )

AYO SEGERA DAFTARKAN DIRI ANDA DAN MENANG BERSAMA KAMI DI CAHAYAPOKER.COM, SERTA RASAKAN PERBEDAANNYA!!!
100% PLAYER Vs PLAYER dan TANPA BOT ( ROBOT )!!!

Info Lebih Lanjut Hub:
Website: cahayapoker.net
YM : cahayapoker_cs@yahoo.com
FB : Cahayapk777@gmail.com

No Telp: 85585322887
Pin BB : 7EF8F40E
Wechat : Chypoker16