Meningkatkan Gairah Seksual Dengan 5 Cara Ini

Foto illustrasi

Banyak pasangan yang mengalami masalah seksual, salah satunya adalah gairah seksual yang rendah. Hal ini bisa dialami oleh pria maupun wanita.

Penelitian menunjukkan bahwa 0,3 persen wanita dan 15 persen pria tidak memiliki keinginan untuk berhubungan seksual secara teratur.

AGEN POKER - Perubahan hormon dapat berdampak pada turunnya gairah seksual, misalnya efek berkurangnya produksi testosteron akibat penggunaan pil KB.

Untungnya, ada beberapa cara sehat dan alami untuk mengembalikan stamina dan gairah seksual. Beberapa penelitian menyatakan, pria yang mengonsumsi makanan kaya flavonoid tiga kali seminggu memiliki kemungkinan penurunan risiko disfungsi ereksi saat mereka menua.

Menurut laman Boldsky, berikut ini beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk meningkatkan gairah seksual.

1. Kurangi konsumsi gula

Gula terkandung dalam permen, makanan olahan, minuman soda, alkohol dan makanan lain yang mengandung karbohidrat dalam jumlah tinggi.

Karbohidrat bisa dicerna menjadi gula di dalam tubuh, dan gula bisa mematikan hormon yang mengendalikan hasrat seksual seseorang.

2. Makan cokelat

Cokelat diketahui dapat memberikan kekuatan dan meningkatkan kenikmatan seksual. Selain itu, cokelat mampu membantu pelepasan phenylethylamine dan serotonin ke dalam tubuh. Dua zat tersebut merupakan afrodisiak yang dapat meningkatkan gairah seksual dan memperbaiki mood.

3. Rutin berolahraga

AGEN DOMINO - Olahraga yang dilakukan secara rutin dapat memperbaiki mood dan merenggangkan otot. Selain itu, apabila Anda menjalani High Intensity Interval Training (HIIT), tubuh akan meningkatkan produksi hormon yang penting untuk meningkatkan gairah seksual.

High Intensity Interval Training merupakan latihan kardio yang menggunakan kombinasi antara latihan intensitas tinggi dengan intensitas sedang atau rendah dalam selang waktu tertentu.

4. Tidur cukup dan berkualitas

Kualitas tidur yang baik penting untuk menjaga fungsi otak, kemampuan kognitif dan kualitas seksual. Untuk itu, upayakan tidur cukup setiap hari agar gairah seksual Anda tidak terganggu.

5. Meditasi dan menghilangkan stres

Stres dapat menurunkan gairah seksual. Wanita lebih mudah terkena dampak stres dalam hubungan seksual. Untuk menekan stres, penting untuk melakukan meditasi atau yoga. Ini merupakan salah satu cara alami untuk meningkatkan gairah seksual pada wanita.

AGEN CAPSA  | BANDAR JUDI POKER & DOMINO ONLINE TERBESAR

CAHAYAPOKER.NET Merupakan BANDAR JUDI POKER & DOMINO ONLINE Terbesar Dan Terpercaya.
Kami siap Melayanan, 24jam Nonstop. Proses Deposit / Withdraw Hanya 3 MENIT Tanpa Basa Basi.

BONUS REFERRAL 20% !!!

Ajak Sebanyak mungkin teman anda bermain di Cahayapoker.net , dan dapatkan komisi menarik dari Cahayapoker.net . KOMISI yang akan anda dapatkan adalah sebesar 20% (10%+10%) dari potongan meja 3% di setiap putaran yang di menangkan teman yang anda ajak. 10% langsung masuk saat teman anda bermain dan 10% lagi masuk setiap hari Jumat. hasil dari akumulasi selama seminggu. Syarat id referral yang mendapatkan komisi 20% adalah ID TERSEBUT TIDAK BOLEH MEMILIKI TURNOVER / TARUHAN / dengan kata lain tidak boleh dimainkan!! ID REFERRAL HANYA BOLEH MELAKUKAN WITHDRAW dari hasil referral.

CONTOH:
Dalam 1 putaran teman anda menang Rp. 1.000.000 . maka potongan mejanya sebesar Rp. 1.000.000 x 3% = Rp. 30.000 . maka KOMISI yang akan anda terima secara otomatis langsung masuk ke id anda adalah sebesar Rp. 30.000 x 10% = Rp. 3.000 (KOMISI yang anda terima langsung). sedangkan 10% lagi akan diberikan setiap hari Jumat JIKA ID ANDA TERCATAT TIDAK MEMILIKI TURNOVER/ TIDAK DIMAINKAN, tapi jika ID REFERRRAL ANDA TERCATAT MEMILIKI TURNOVER / DIMAINKAN MAKA BONUS REFERRAL YANG 10% LAGI AKAN HANGUS / TIDAK KAMI BERIKAN !!

Note : Cara mereferralkan teman, anda harus memasukan kode referral anda di form pendaftaran teman yang anda ajak di kolom KODE REFERAL.

MINIMAL DEPOSIT HANYA Rp. 10.000 DAN PROSES WITHDRAW CUMAN Rp. 30.000

BONUS TURNOVER : 0.5%
Segera Daftarkan Diri Anda di www.cahayapoker.com ( Pendaftaran Gratis ) DAN ANDA AKAN MENDAPATKAN BONUS 0.3% SETIAP MINGGU

YANG AKAN DI BAGIKAN SETIAP HARI SENIN
Minimal Turnover Harus Rp. 1.000.000,- Dalam 1 ( Satu ) Minggu, Dan Dapatkan Bonus 0.5% Dari Jumlah Turnover Anda.
Contoh: Turnover Anda Sebesar Rp. 1.000.000,- x 0.3% = Rp. 3.000,-
Maka Bonus Yang Akan Anda Terima Sebesar Rp. 3.000,- ( Berlaku Kelipatan )

AYO SEGERA DAFTARKAN DIRI ANDA DAN MENANG BERSAMA KAMI DI CAHAYAPOKER.COM, SERTA RASAKAN PERBEDAANNYA!!!
100% PLAYER Vs PLAYER dan TANPA BOT ( ROBOT )!!!

Info Lebih Lanjut Hub:
Website: cahayapoker.net
YM : cahayapoker_cs@yahoo.com
FB : Cahayapk777@gmail.com

No Telp: 85585322887
Pin BB : 7EF8F40E
Wechat : Chypoker16